SkiClub

Sozusagen als " Warm-Up" für den Volkslauf des SVL Langensteinbach im November nutzte eine kleine Gruppe der Nordic-Walking Abteilung des Skiclub Karlsbad, um am Volkslauf der Stadtwerke Karlsruhe teilzunehmen.
Bei hohen Temperaturen ging es auf einen 5 km langen Rundkurs entlang der Alb und um das Gelände der Stadtwerke Karlsruhe.
Von den insgesamt ca. 750 Teilnehmern – u.a. Janine Kronwald als Läuferin vom Skiclub Karlsbad - waren etwa ca. 60 Nordic-Walker*innen auf dem Rundkurs unterwegs.

Glückwunsch an Diana Hanus und Bernd Barthruff, die jeweils den 2. Platz belegten. Petra Zillich und Thomas Becker haben beide nur knapp eine weitere Podestplatzierung verpasst und mussten sich mit dem „undankbaren“ und dennoch „sportlich zufriedenen“ 4. Platz begnügen.

Nach dem Lauf wurden unsere Skiclub-Vertreter*innen in "Runners Heaven" noch bestens versorgt und so konnte man den Tag gemütlich und bei guter Laune ausklingen lassen.

Wir kommen im nächsten Jahr gerne wieder...

Eine sportlich-humanitäre Initiative des SkiClub Karlsbad zugunsten der medizinischen Ukrainehilfe.

Endlich ging es los!

Bei steigerungsfähigem Regenwetter gab Schirmherr Bürgermeister Jens Timm am Samstag, den 30. April pünktlich um 9:30 Uhr den Start frei zu einer außergewöhnlichen Herausforderung. 21 hoch motivierte Radsportler des SCK RR Teams nahmen die ersten Kilometer unter die Reifen. Diese symbolische weltumspannende Friedensdemo eine Aufgabe, die neben Job und Familie durchaus herausfordernd ist.

... erste Verschnaufpause nach dem Start beim VfB Pfinzweiler, der ebenfalls in der Ukrainehilfe engagiert ist.

Radeln für einen guten Zweck, dieser sportlicher Plan ist verbunden mit einer Spendenaktion zu Gunsten „Ärzte ohne Grenzen“ für Menschen in der Ukraine. Über 20 Sponsoren konnten gefunden werden, die sich bereit erklärt haben, pro gefahrenem Kilometer zwischen 1 und 5 Cent für diese helfende Idee zu spenden.

Karlsbads Bürgermeister Herr Jens Timm wünschte im Namen der Gemeinde allen aktiven Radlerinnen und Radlern gutes Gelingen. „Viel Spaß, gute Beine, einen sturzfreien Verlauf und möglichst viele Kilometer zum Wohle der Menschen, die in bitterer Not leben“, so Timm beim symbolischen Startschuss.

... bis bald beim aktiven SCK Radteam

Nach einer längeren Pause bietet der  SkiClub Karlsbad 2024 erneut einen Nordic Walking Kurs an. Ob zur Stärkung  der Herz-Kreislauf-Funktion,  Verbesserung der körperlichen Fitness, zur Gewichtsreduzierung  oder einfach aus Spaß an der gemeinschaftlichen sportlichen Aktivität, bietet Nordic-Walking eine ideale und schonende Möglichkeit, die gesteckten Ziele zu erreichen.

Nordic Walking wurde ursprünglich in Finnland als Sommertraining für Skilangläufer entwickelt. Ähnlich dem Bewegungsablauf beim Langlauf verbindet Nordic Walking die Gehbewegung der Beine mit der diagonalen Bewegung der Arme und dem Einsatz von Stöcken. Mittlerweile ist Nordic Walking der Trendsport Nr. 1.

Studien belegen, dass etwa 46 % mehr Kalorien und Sauerstoff verbraucht werden, als beim Walken. Auch fördert der Stockeinsatz sowohl Ausdauer- wie Kraft- und Koordinationstraining. Durch den Bewegungsablauf werden außerdem 85 Prozent der gesamten Muskulatur des Körpers aktiviert und trainiert.

Der SkiClub Karlsbad kann sich deshalb glücklich schätzen, in Ralf Schmidt einen ausgebildeten Nordic Walking Trainer in seinen Reihen zu haben.

Das im Kurs erlernte Know-how kann in regelmäßigen, gemeinsamen Einheiten der Nordic-Walking-Gruppe des SkiClub Karlsbad verfestigt, die Kondition stetig verbessert und ein neues Körpergefühl erreicht werden. Neben der  sportlicher Aktivität ist viel Spaß garantiert.

Die Gruppe trift sich von April bis September donnerstags um 19.00 Uhr und ganzjährig samstags um 09.30 Uhr auf dem Parkplatz der Wagenburg oder nach Absprache.  Die Streckenauswahl variiert und erstreckt sich auf das gesamte Albtal. Wir erkunden ständig neue Strecken. Mitstreiter aller Leistungsstufen sind gerne willkommen

Zielgruppe:

Mitglieder und Nicht-Mitglieder des SkiClubs

Sporteinsteiger (Nordic Walking Anfänger) oder Sportwiedereinsteiger

(bitte für sich selbst eine ärztliche Unbedenklichkeit einholen)

Kursbeginn:

Ab 04 . April 2024, immer donnerstags um 19:00 Uhr

Kursdauer:

10 Übungseinheiten je  ca. 2 Stunden je nach Leistungsfähigkeit der Gruppe

Wo:

Parkplatz vor dem Restaurant Wagenburg in Langensteinbach (beim Schulzentrum) oder nach Absprache, mit wechselndem Streckenverlauf

Teilnehmer:

Begrenzung auf max. 15 Teilnehmer

Kursgebühr:

€ 50,00 (bei regelmäßiger Teilnahme von mind. 8 Kurstagen werden 20 Euro nach Kursende zurückerstattet)

Benötigt werden:

Funktionelle Sportkleidung, Sportschuhe, evtl. Trinkflasche, Nordic Walking Stöcke

(gegen eine Leihgebühr von € 20,00 stehen den Teilnehmern in begrenzter Zahl Nordic Walking Stöcke zur Verfügung. Bitte bei der Anmeldung angeben)

Kontakt & Informationen:   Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Adrenalin, Ausdauer und Teamgeist

Am Sonntag 6. August 2023 fand eine unvergessliche Rennrad Teamtour statt, die die Teilnehmer von Langensteinbach bis nach Freiburg führte. Die anspruchsvolle Strecke von 167 Kilometern und 2400 Höhenmetern begeisterte die Radsport-Enthusiasten und stellte ihre Fähigkeiten auf die Probe.

Die Route führte die ambitionierten Fahrerinnen und Fahrer durch atemberaubende Landschaften und malerische Orte wie Gernsbach, Baden-Baden, Achern, Oppenau und Elzach. Neben einigen kleineren Anstiegen warteten drei Haupt-Berge auf die Teilnehmer: Die Allerheiligen Wasserfälle, der Löcherberg und der Biederbach forderten den Radlern alles ab, mit Passagen bis zu 15% Steigung.

Die Tour begann früh morgens um 7 Uhr, als sich die begeisterten Radler in Langensteinbach auf den Weg machten. Unterwegs wurden zwei Pausen eingelegt, um sich zu stärken und die atemberaubenden Ausblicke zu genießen. Der Ehrgeiz und die Kameradschaft innerhalb des SCK-Teams motivierten die Teilnehmer, jede Herausforderung zu meistern.

Nach einem ereignisreichen Tag erreichten die Sportler schließlich Freiburg, wo sie von einem Gefühl des Stolzes und der Erfüllung erfüllt wurden. Die Grenzen der eigenen Ausdauer und Leistungsfähigkeit zu überwinden, war für jeden ein unvergessliches Erlebnis.

Die Organisatoren dieser außergewöhnlichen Teamtour möchten allen Teilnehmern für ihre Leidenschaft und ihren Einsatz danken. Ihre Begeisterung für den Radsport und ihre Entschlossenheit haben diese Veranstaltung zu einem unvergesslichen Ereignis gemacht.

Die Teilnehmer, die sich nach einem erlebnisreichen Tag entschieden, mit der Bahn wieder zurückzufahren, nutzten die Zeit, um über ihre Erlebnisse zu plaudern und sich auf kommende Herausforderungen vorzubereiten. Die Rennrad Teamtour von Langensteinbach nach Freiburg wird mit Sicherheit in Erinnerung bleiben und neue Impulse für zukünftige gemeinsame Abenteuer setzen.

Über das Event: Die Skiclub Karlsbad Rennrad Teamtour von Langensteinbach nach Freiburg ist eine Veranstaltung, die von Radsport-Enthusiasten und Teams mit Leidenschaft für Herausforderungen geschätzt wird. Die abwechslungsreiche Strecke, die durch wunderschöne Landschaften führt, bietet den Teilnehmern die Möglichkeit, ihre Grenzen zu testen und ihre sportliche Leistungsfähigkeit zu steigern. Die Veranstaltung fördert den Teamgeist und die Gemeinschaft unter den Radfahrern und bringt Menschen mit ähnlichen Interessen zusammen.