Endlich durfte in diesem Jahr wieder „unser“ traditioneller Faschingslauf nach zweijähriger Corona Pause stattfinden.
Die Aufregung am Morgen war deutlich zu spüren. Pünktlich um 9:30 Uhr traf sich die närrische Gruppe der Nordic-Walking-Abteilung des Skiclubs Karlsbad am Parkplatz an der Gaststätte Wagenburg.
In bunten Kostümen und unter den Klängen von diversen Faschingsklassikern ging es auf einen Rundkurs durch den Karlsbader Wald. Spaziergänger und Jogger wurden durch ein „Hellau“ oder „Narri Narro“ von uns begrüßt, so dass auch dem einen oder anderen Spaziergänger bewusst geworden ist, es ist FASCHING.
An der St. Barbara Ruine gab es ein kurzer Stopp für ein Foto unserer Gruppe. Am Ende unseres Laufes hatten bereits fleißige Helfer ein närrisches Buffet aufgebaut, an dem es an nichts fehlte. Der Flüssigkeitsverlust konnte wieder ausgeglichen werden und die verbrannten Kalorien wurden sofort wieder aufgenommen. Das närrische Treiben wurde mit verschiedenen Faschingsliedern begleitet, es wurde gesungen und geschunkelt.
Das Fest wurde dann zum Abschluss mit einer Polonaise beendet.
Veranstaltungsdatum: Mai - September 2024 / immer montags / Beginn 19h
Unter dem Motto
Die Natur - Dein Fitnessstudio
startet ab Montag, den 13.05.2024 um 19.00 Uhr im Kurpark Waldbronn (Treffpunkt unterhalb des Hotels Schwitzer's am Park) ein Outdoor Training.
Outdoor-Fitness ist gesund, effektiv und bringt viel Spaß. Mit den richtigen Übungen für draußen hälst du dich nicht nur fit sondern tust auch etwas für deinen Körper und Geist.
Du verbringst die meiste Zeit des Tages drinnen. Also tu deinem Körper etwas Gutes. Ein kleines Workout in der Natur ist die perfekte Auszeit vom Alltag. Unser Outdoor-Training ist eine Mischung aus Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining an der frischen Luft und somit die ideale Ergänzung in den Sommermonaten zu unserer Skigymnastik (Oktober - April).
Dieses neue, kostenlose Angebot bieten wir exklusiv und auschließlich unseren Skiclub-Mitgliedern an.
Warum solltest du dir dieses Outdoor-Training nicht entgehen lassen?
Es bietet dir mehr Abwechslung
Draußen in der freien Natur kann das Training mit ganz anderen "Tools" gestaltet werden als zu Hause oder im Gym
Es stärkt dein Immunsystem
Krank, müde und irgendwie schlapp? Auch da können regelmäßige Outdoor-Einheiten helfen
Bewegung an der frischen Luft baut Stress ab
Allein sich dafür die Auszeit zu nehmen, ist schon mal gut gegen Stress. Durch die frische Luft wird der Körper optimal mit Sauerstoff versorgt
Neugierig? Lass dich einfach überraschen, komme vorbei und mache mit.
Die Übungseinheiten werden angeleitet von unseren ausgebildeten Übungsleitern (Thomas, stellvertretend Diana).
Also raus mit DIR in die Natur !
Bis bald beim Skiclub Karlsbad
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Geschrieben von Marco Mann am . Veröffentlicht in Nordic Walking.
Veranstaltungsdatum: Ab 04 . April 2024, immer donnerstags um 19:00 Uhr
Nach einer längeren Pause bietet der SkiClub Karlsbad 2024 erneut einen Nordic Walking Kurs an. Ob zur Stärkung der Herz-Kreislauf-Funktion, Verbesserung der körperlichen Fitness, zur Gewichtsreduzierung oder einfach aus Spaß an der gemeinschaftlichen sportlichen Aktivität, bietet Nordic-Walking eine ideale und schonende Möglichkeit, die gesteckten Ziele zu erreichen.
Nordic Walking wurde ursprünglich in Finnland als Sommertraining für Skilangläufer entwickelt. Ähnlich dem Bewegungsablauf beim Langlauf verbindet Nordic Walking die Gehbewegung der Beine mit der diagonalen Bewegung der Arme und dem Einsatz von Stöcken. Mittlerweile ist Nordic Walking der Trendsport Nr. 1.
Studien belegen, dass etwa 46 % mehr Kalorien und Sauerstoff verbraucht werden, als beim Walken. Auch fördert der Stockeinsatz sowohl Ausdauer- wie Kraft- und Koordinationstraining. Durch den Bewegungsablauf werden außerdem 85 Prozent der gesamten Muskulatur des Körpers aktiviert und trainiert.
Der SkiClub Karlsbad kann sich deshalb glücklich schätzen, in Ralf Schmidt einen ausgebildeten Nordic Walking Trainer in seinen Reihen zu haben.
Das im Kurs erlernte Know-how kann in regelmäßigen, gemeinsamen Einheiten der Nordic-Walking-Gruppe des SkiClub Karlsbad verfestigt, die Kondition stetig verbessert und ein neues Körpergefühl erreicht werden. Neben der sportlicher Aktivität ist viel Spaß garantiert.
Die Gruppe trift sich von April bis September donnerstags um 19.00 Uhr und ganzjährig samstags um 09.30 Uhr auf dem Parkplatz der Wagenburg oder nach Absprache. Die Streckenauswahl variiert und erstreckt sich auf das gesamte Albtal. Wir erkunden ständig neue Strecken. Mitstreiter aller Leistungsstufen sind gerne willkommen
Zielgruppe:
Mitglieder und Nicht-Mitglieder des SkiClubs
Sporteinsteiger (Nordic Walking Anfänger) oder Sportwiedereinsteiger
(bitte für sich selbst eine ärztliche Unbedenklichkeit einholen)
Kursbeginn:
Ab 04 . April 2024, immer donnerstags um 19:00 Uhr
Kursdauer:
10 Übungseinheiten je ca. 2 Stunden je nach Leistungsfähigkeit der Gruppe
Wo:
Parkplatz vor dem Restaurant Wagenburg in Langensteinbach (beim Schulzentrum) oder nach Absprache, mit wechselndem Streckenverlauf
Teilnehmer:
Begrenzung auf max. 15 Teilnehmer
Kursgebühr:
€ 50,00 (bei regelmäßiger Teilnahme von mind. 8 Kurstagen werden 20 Euro nach Kursende zurückerstattet)
Unter dem Motto "fit durch den Winter" möchten wir unsere SCK-Mitglieder zu unserer familienfreundlichen Skigymnastik und unserem Zirkel- und Konditionstraining speziell für unser SCK-Radteam und sportliche SCK Mitglieder einladen.
